Tag: healthy lifestyle

स्वास्थ्य ज्ञान

Benefits of Gond Katira: जानिए गोंद कतीरे के अद्भुत फायदे और इसे अपनी डाइट में शामिल करने के कारण”

    Benefits of Gond Katira
    Benefits of Gond Katira
    Benefits of Gond Katira: आप गोंद कतीरा भी अपने खान पान का हिस्सा बना सकते हैं. क्योंकि इसमें उच्च मात्रा में एंटीऑक्सीडेंट्स, विटामिन्स और मिनरल्स...
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    स्वास्थ्य ज्ञान रसोई ज्ञान

    सर्दियों का आहार (Sardiyon ka Ahar) सर्दियों में कैसा होना चाहिए भोजन! जानिए भोजन के नियम

      Sardiyon ka Ahar
      Sardiyon ka Ahar
      Sardiyon ka Ahar: आयुर्वेद में सर्दियों के लिए आहार और जीवनशैली के कुछ महत्वपूर्ण नियम बताए गए हैं जो शरीर को गर्म रखने, पाचन क्रिया...
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      स्वास्थ्य ज्ञान

      Kidney Health Tips: रोज की 8 आदतें चुपके-चुपके पहुंचाने लगती हैं किडनी को नुकसान, आज से ही कर लें इनमें सुधार

        Kidney Health Tips
        Kidney Health Tips
        Kidney Health Tips: क्या आप जानते हैं कि रोज हम कई ऐसी चीजें करते हैं जिनसे हमारी किडनी को धीरे-धीरे नुकसान पहुंचने लगता है। अक्सर...
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        स्वास्थ्य ज्ञान

        शादी की दावत ( Shaadee kee Daavat ) में न खा बैठें 6 फूड, फैटी लिवर से कैंसर तक का खतरा बढ़ाती है गलती, क्या खाएं क्या नहीं?

          Shaadee kee Daavat
          Shaadee kee Daavat
          Shaadee kee Daavat: शादी के सीजन में खाने-पीने पर काफी ध्यान रखें। क्योंकि गलत फूड खाने से आपको कई सारी बीमारियों का खतरा हो सकता...
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          रसोई ज्ञान स्वास्थ्य ज्ञान

          आंवले का मुरब्बा: इस सरल विधि से पाएं घर जैसा स्वाद

            आंवले का मुरब्बा
            आंवले का मुरब्बा
            आंवले का मुरब्बा: आंवला, जिसे ‘Indian Gooseberry’ के नाम से भी जाना जाता है, स्वास्थ्य के लिए बेहद लाभकारी है। यह विटामिन C से भरपूर...
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            भीगे बदाम के फायदे और नुकसान

              भीगे बदाम के फायदे
              भीगे बदाम के फायदे
              भीगे बदाम के फायदे और नुकसान: विशेष रूप से सेहत के लिए एक अच्छा आहार माना जाता है। यह हमारे शरीर को पोषण देने वाले...
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              सर्दियों में मखाने खाने के 5 अनमोल फायदे

                सर्दियों में मखाने
                सर्दियों में मखाने
                सर्दियों में मखाने खाना सेहत के लिए कई फायदे देता है। यह न केवल पौष्टिक होते हैं बल्कि सर्दियों में शरीर को गर्म भी रखते...
                पूरा लेख पढ़ें: सर्दियों में मखाने.
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                उबले हुए सिंघारे: एक संपूर्ण स्वास्थ्य समाधान

                  उबले हुए सिंघारे
                  उबले हुए सिंघारे
                  उबले हुए सिंघारे: सिंघाड़े (Water Chestnut) एक स्वादिष्ट और पौष्टिक आहार हैं, जिन्हें अक्सर उपवासी दिनों में खाया जाता है। सिंघारे का सेवन उबाल कर...
                  पूरा लेख पढ़ें: उबले हुए सिंघारे.
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                  पपीता और वजन घटाने का रिश्ता: क्या इसे रोजाना खाना फायदेमंद है?

                    पपीता और वजन घटाने का रिश्ता
                    पपीता और वजन घटाने का रिश्ता
                    पपीता और वजन घटाने का रिश्ता: पपीता एक ऐसा फल है जो विटामिन, खनिज, और एंटीऑक्सीडेंट्स से भरपूर होता है, और इसे वजन घटाने में...
                    पूरा लेख पढ़ें: पपीता और वजन घटाने का रिश्ता:.
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                    सुबह खाली पेट गर्म पानी पीने के फायदे

                      सुबह खाली पेट गर्म पानी
                      सुबह खाली पेट गर्म पानी
                      सुबह खाली पेट गर्म पानी: हमारा शरीर 24 घंटे काम करता है, और सोने के दौरान भी हमारी आंतें, दिल और दिमाग कार्यरत रहते हैं।...
                      पूरा लेख पढ़ें: सुबह खाली पेट गर्म पानी.